Danjana

CENTRU DE MANAGEMENT AL STRESULUI

,, Nu stresul este cel care ne ucide, dar adaptarea eficientă la stres ne permite să trăim’’
(George Vaillant)

Relaţia mea cu tine începe în interiorul meu, te ascult, te aud chiar şi dincolo de ce nu reuşeşti să-mi spui, deoarece scopul meu e să te înţeleg. Sunt aici, pregătită să te ajut să devii conştient de ce ai nevoie pentru a-ţi susţine procesul de vindecare.

Permite-mi doar să fiu călăuza ta – va fi un drum pe parcursul căruia eu te asigur de implicarea mea totală. Daca accepţi să te implici în aceeaşi măsură, succesul este asigurat.

Spune-mi..
Te simţi singur,trist şi neînţeles, ai stări de neputinţă şi descurajare ?
Esti copleşit şi îţi este dificil să-ţi controlezi gândurile ce-ţi provoacă nelinişte, griji ?
Esti descurajat şi convins că dificultăţile prin care treci acum, nu le vei depăşi niciodată?
Treci prin stări de disconfort, indispoziţie, simţi o teamă difuză?
Ţi-e teamă că nu mai detii controlul asupra vietii tale?
Treci sau ai trecut printr-un divort şi îţi este dificil să îţi revii ?
Nu poţi să spui stop preocupărilor excesive referitoare la sănătatea ta?
Suferi de o afecţiune cronică pe care îţi este greu să o accepţi, te simţi copleşit de suferinţa zilnică, nu reuşeşti să-i mai faci faţă ?
Ai ales să te resemnezi, ţi-ai pierdut energia vitală?
Ai un copil dificil, simţi că ţi-ai epuizat toate resursele ?
Te simţi neajutorat şi demoralizat?
Te astept  acum la Centrul de Management al stresului


Stiu cum sa-ti fiu alaturi, sa te inteleg, sa te accept asa cum esti, sa-ti acord sprijin si forta de a lupta, de a-ti gasi propriile solutii la problemele care te framanta.

Te voi ajuta sa-ti recapeti controlul asupra vietii tale,sa te simti mai bine cu tine insuti,sa-ti identifici prioritatile reale si sa actionezi pentru realizarea lor.

De ce un centru de management al stresului?

Pentru ca poate  si tu esti supus unui stres zilnic si iti este din ce in ce mai dificil sa-i faci fata,te simti iritat si in alerta .

Poate iti lipseste increderea in tine, poate nu te mai poti odihni bine, te trezesti parca mai obosit decat te-ai culcat, nu te mai poti bucura ca altadata, simti ca nimic iti mai este pe plac?

 Vrei sa scapi de toate acestea, esti pregatit sa aduci in viata ta emotii pozitive? Vrei sa preiei controlul, vrei sa redevii optimistul de altadata?

Te asteptam in centrul nostru de management al stresului

Suntem aici si iti putem oferi accesul la un program profesional de management al stresului. Te putem ajuta sa iti dezvolti abilitatile necesare pentru a manageria mai bine problemele cu care te confrunti, conflictele de la serviciu sau din familie. Impreuna putem optimiza modalitatea in care iti rezolvi problemele, cum iei deciziile, putem dezvolta increderea in tine, putem elimina stresul patologic din viata ta.

Consider ca am o misiune , aceea de a ajuta atat cu experienta mea de pacient , dar si cu  expertiza mea profesionala pe acei bolnavi care se confrunta cu boli grave.

Cu competenţa mea de psihoterapeut de familie voi acorda nu numai pacientului suportul de care are nevoie ci si familiei care are nevoie de tot sprijinul pentru a se adapta mai uşor la situaţia în care refacerea pacientului   devine proiectul prioritar al întregii familii.

Centrul de reducere a stresului isi propune sa dezvolte servicii menite sa creasca speranta de viata si calitatea vietii astfel sa raspundem nevoii unui numar cat mai mare de pacienti care au nevoie de suport si indrumare in lupta lor cu boala.

Potrivit unui studiu publicat în Jurnalul de Oncologie, unul din trei oameni cu cancer trăiesc stări de anxietate, depresie sau tulburări de adaptare. 

O asemenea tulburare poate să includă sentimente de suferinţă sau stres ca răspuns la o schimbare majoră de viaţă, precum un diagnostic de cancer.

 Au fost efectuate studii care arata  ca speranța de viață a pacientilor  diagnosticati cu cancer  care  iau parte la de intalniri de grup specializate, se dubleaza fata  de a acelora care nu participa.

„Am vrea să reamintim pacienţilor care luptă cu cancerul că nu sunt singuri în tot acest proces şi că aceste provocări mentale şi emoţionale pot fi temporare, mai ales dacă se acceptă suportul psihologic efectiv ”, – declarative a expertului Anja Mehneret, doctor, autor principal al studiului JCO, dar şi profesor psiho-social în oncologie de la Universitatea din Leipzig, Germania.

 In cadrul acestui centru se  preconizeaza dezvoltarea mai multor  programe de selfmanagement pentru pacientii oncologici, boli psihosomatice: artrite, diabet si pentru pacientii cu tulburari anxios- depresive..

Unele studii au arătat că între 5 şi 10 ședințe de consiliere pot fi foarte benefice. 

Medicaţia, tehnicile de relaxare şi alte tratamente psihologice sunt, de asemenea, disponibile pentru a ajuta la buna gestionare a sentimentelor.

Ne dorim sa dezvoltam si programe de selfmanagement pentru preventia instalarii consecintelor grave ale stresului pentru cei sanatosi fizic.

Centrul va oferi mai multe tipuri de servicii : consiliere de grup, psihoterapie de grup psihoterapie individuala si psihoterapie online.